体重指数(BMI) 计算器
BMI中国标准
| 分类 | BMI范围 |
|---|---|
| 偏瘦 | <= 18.4 |
| 正常 | 18.5 ~ 23.9 |
| 过重 | 24.0 ~ 27.9 |
| 肥胖 | 28~32 |
| 严重肥胖 | > 32.0 |
体重指数标准
| WHO标准 | 亚洲标准 | 中国标准 | 相关疾病发病危险性 | |
| 偏瘦 | <18.5 | 低（但其它疾病危险性增加） | ||
| 正常 | 18.5-24.9 | 18.5-22.9 | 18.5-23.9 | 平均水平 |
| 超重 | ≥25 | ≥23 | ≥24 | |
| 偏胖 | 25.0～29.9 | 23～24.9 | 24～27.9 | 增加 |
| 肥胖 | 30.0～34.9 | 25～29.9 | ≥28 | 中度增加 |
| 重度肥胖 | 35.0～39.9 | ≥30 | —— | 严重增加 |
| 极重度肥胖 | ≥40.0 | 非常严重增加 | ||
什么是 BMI 或体重指数？
BMI指数（Body Mass Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果你属于有以下的情况，那么BMI指数对你不适用： 1. 未满18岁。 2. 是运动员。 3. 正在做重量训练。 4. 怀孕或哺乳中。 5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
如何计算体重指数？
体重指数 (BMI) 是使用人的身高和体重进行的简单计算。 BMI的公式是
BMI = kg/m2
在公式中，kg 是一个人的体重（公斤），m2 是他们的身高（米）的平方。
BMI 为 25.0 或以上为超重，而健康范围为 18.5 至 24.9。 BMI 适用于大多数 18 至 65 岁的成年人。